早起き週間

 

副業で早寝早起き習慣をしております。

朝が早いので即効布団にIN!なのですが

生活リズムって思う通りにいかないのがあるある、

あたりまえ~なのですね。

 


 

朝はまだ6時台でも夕方ですか??ってくらい暗いし

寒いんですけれども

少しづつ明けてきてるのを電車から眺めていると

こう青い部分と黄色い部分のグラデーションが見えたりして

すごくきれいなんですよね。

あああああ~~

きれいだなーーー

ビルの隙間から見えるグラデーションきれいだな~~

こんな景色ひっさしぶりだなぁ~~~~~~と

なんにも考えずにぼーーーーっとできたりするのって

早起きは三文の徳だなぁ、という感じがします。

 

 

すこぶる寝起きも悪くて超眠いんですが

だんだん目が覚めてきて、さぁこれから時間がたくさんあるぞ!

うッほほーい♬(クレヨンしんちゃんの声で)なテンションになります。

(謎)

 

 

仕事とか強制的に何か用事がなければ

寝てたいほうですが、

早起きは早起きで気持ちいいもんだなぁと感じます。

それぞれ良さがありますからね~。

 

 

前も書いたなと思うんですが(何回でも書きますけども)

年末から書いているよかったこと日記も

いつの間にか一か月以上続いています。

 

よかったことを3つ書く



 

 

なんだかんださりげないことだったり、

ささやかなことを書いたりしているのですが、

意識的に続けていくと「あ、あれ書こうこれ書こう」とか出てくるものです。

 

 

書き留めないと忘れちゃうくらいのささやかな

嬉しさってすぐに消えちゃったりしますし、

イヤなことのインパクトがでかすぎたりして

嬉しかったことも一瞬で忘れちゃって

結果として嬉しいじんわりとした気持ちも

なかったことになっちゃったりしていませんか??

 


 

毎日とは言わずに何かのついでに書くだけでも、

嬉しいアンテナを立てて過ごすと

自然と楽しいことを受信するんだなぁと思います。

 

イイことばかりじゃないけどさ、

いつのまにかわさびが美味しいと感じたり、

春野菜などの苦みも美味しく感じられる時期ってありますしね。

それと一緒でいつか笑い飛ばせたりするんでしょうなーと。

幸せは見つけるトレーニングをコツコツ続けることで

見つけやすくなるのかもしれません。

 

 

ちなみに、毎日のエネルギーデトックスワークが面倒!ならば

セラピストに頼ろうぜ!ということで今回も強引につなげましたよっと(笑)

冬は体も固まるし、溜まった不要なエネルギーもカチコチに固まりまっせー。

ほぐしてデトックス!がオススメなのです。

 

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