没頭の世界へ

 

今日はやることやった!!な一日でした。

ずーっとやらなきゃと思っていたことを

ガッツリ集中して処理できたのが一番大きかったわぁ~。

 


 

あれもこれもやらないととなると焦りますが、

タスクを片付けない限りずっと潜在意識にも残るわけです。

焦るし。できてない感も溜まるし。

そう、わかっておる。

みんな知っている。

やるしかないのであるよ。

 

 

私はタスクが残っていると他の行動にも影響が出て

消化不良になるタイプなんだなぁとつくづく思いました。

すぐとっさにコツコツやる、というフットワークの軽さって、

やっぱり日頃のちょっとした行動力の積み重ねでもあるんだなと

改めて感じた休日よ( ^ω^)・・・。

 

 

久しぶりに料理も下ごしらえから弁当のストックおかずやら

ひたっすら集中してたくさん作れたので

達成感~~~!!

集中して何かに没頭するだけでも無の世界に行けますね。

音楽がないと問いワールドへ行ってしまうので

ひたすら作業用BGM流して無の世界へ。

 


 

一時間でも30分でも、毎日じゃなくても

こういった集中できる時間が意識的に作れると

いいなと思います。

 

もちろん、エネルギーデトックスワークも

寝る前のメンテナンスタイムとして有効でっせ。

特に去年BLESSだけ買って放置している方などは

ひさしぶりに時間決めてやるだけで「違い」が

分かるのではないでしょうか。

集中してやるだけでも変わってきますぜい。

リラックスするだけがストレス解消ではないのですね。

セルフメンテナンスして来週も軽やかにやってきましょ~。