余白時間
10月最終日! 月末は締め日にぴったりですね。 いやはや、今月は地味ーに過ごしていたつもりなんですけれども、 今月はいろいろあったなぁ。 っていうかまだ10月だったんだ、みたいな気分です。 もう11月2週目 続きを読む 余白時間
不要なエネルギーを引き算してバランスを整えるエネルギーデトックスワーク
10月最終日! 月末は締め日にぴったりですね。 いやはや、今月は地味ーに過ごしていたつもりなんですけれども、 今月はいろいろあったなぁ。 っていうかまだ10月だったんだ、みたいな気分です。 もう11月2週目 続きを読む 余白時間
毎日TODOリストを書いてます。 前にもTODO書いてるよという記事を書いたのですが。 今週の振り返りとリストのオススメ 途中書かないときもありましたが、 一度身についてしまうと、書き出すほどドンドコ出てく 続きを読む 今あるモノを使いこなす
10月も残りあと3日、今週末には早くも11月ですね。 朝晩の冷え込みと気温差がだいぶくっきりとしてきました。 ハロウィンも何もないですけれど、 テレビや実物でおどろおどろしいメイクを思わず見て 続きを読む 日付指定のエネルギーデトックス
本日は合羽橋道具街という、東京の中でも調理や料理人さん向けの 問屋街に行ってきました。 彼氏が欲しいものがあるということで行ったのですが、 問屋街は楽しい・・・!! 気付いたら私の方がハマっていました。 & 続きを読む 問屋街探索
ここ最近はダイエットから食に意識が向くようになり、 食費がかさんできました(笑) おっとこりゃいかん。 ダイエットなんてやろうと思わなければ、 食にも興味も湧かなかったんですよね。 栄養をいか 続きを読む キメてみれば
昨日まではやる気があったのに、 今日はなんとな~くだるいなぁ、めんどくさいなぁと思う時。 自分で思っている以上にけっこう疲れが思いのほか 溜まっているのかもしれません。 ここ連日テンションよく 続きを読む ぼちぼちやってこ
これって・・・ブロック解除にぴったりの歌詞だなぁ。 というわけで、ブロック解除ワークでオススメの曲のご紹介です。 「槇原敬之 GREEN DAYS」 なんだか聴いたことあるね。 私はドラマを観 続きを読む ブロック解除テーマ曲
毎朝、毎晩運動するにつれて、 食事にも気を遣うようになってきました。 ダイエット目的で始めた鍋と、納豆キムチご飯。 他にも好きでたびたび作っていた高野豆腐とハマりだした味噌汁、 こんにゃくを活 続きを読む 自分で自分を作っていく
なぜだか、今日は朝からしゅんしゅんクリニックPの ヘイヘイドクター♫ヘイドクター♪が頭の中でノンストップでした。 はぁー、特に好きでもないんですが、たまにこういうことってありますね。 テレビCMが頭から離れ 続きを読む 無限ループをエネルギーデトックス
ここのところ週末は外泊だったり、 運動して汗かいてお風呂後はコテッと寝る毎日だったので、 家事が溜まっていたよ。。 洗い物とか料理はするんですけれどもね。 いつからだったか、散らかり具合がある 続きを読む 今日できることは今日のうちに