毎日のセルフケアコンディショニング

  今日は朝から他の仕事で つめっつめのスケジュールだったのですが、 昨日の大掃除祭りの余韻と言いますか、 やりすぎた感と言いますか、 打って変わって今日は疲れがどっと出てきました。 自分の体調の様子見って大事 続きを読む 毎日のセルフケアコンディショニング

イメージ肉 ~イメージトレーニング②~

  今日はいい肉の日~♬     私の今晩の夕飯はお肉ではないので ジュージュー音を立てて 鉄板の上で焼かれている厚切のお肉を イメージしておきました。(じゅる) 中がうっすら赤くて、焼き目 続きを読む イメージ肉 ~イメージトレーニング②~