カテゴリーアーカイブ: 心理学

  今日はうるう年ですね。 2月というといつも「もう3月！？早すぎる！！」と バタバタ～～となるのですが、 一日余裕があるだけで心の準備ができそうです(笑)     最近はデマが流れたりだと 続きを読む 不安を吹き飛ばす方法→

  お正月はいかがでしょうか。 私はお腹をパンッパンに膨らませておりました。 もはや食べ物に手が伸びるのはエンドレスです。オートマティックです。 この時期はただでさえ寒いので皮下脂肪もたまりやすく 体重計に乗る 続きを読む 枠・ワクなリフレーミング→

  昨日は会社帰りに 心理学の講座をリピート受講してきました。 あるあるですが、何回も同じ講座を受けてたのに 気づけることや気になる箇所って違うものですね。     昨日はゲシュタルト療法と 続きを読む あるあるフォーカス→

  先月くらいから、 何回も同じような夢を見ます。     それは住んでいる部屋の奥に隠し部屋があって、 「ぜんぜん使ってなかったー！！」 「忘れてた」 「こっちの部屋（住んでる方）で事足り 続きを読む 夢からのキーワード→

  くもりもりもり～♪ 降るなら降ってよお天気さん。   あ、脳内ダダモレておりました。       実は昨日お散歩の超助っ人、自転車を買いました。 評判の良いところで買 続きを読む 今年のマイテーマカラー→

  早起きを続けていたところ、 自分は睡眠時間が短いと電池切れしやすい、ということがわかりました。 春眠暁を覚えず、並みに眠い週末です(´Д⊂ヽ 今週はよく頑張ったわー。 エネルギーデトックスワークで眠気を抜く 続きを読む 寝ている間も人生→